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Sylvain, Coach sportif, élan du mouvement, animal flow à Genas, est lyonnais
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Bienvenue

Un jour 🤔, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier en quittant l’un de mes domaines d’activité pour démarrer à 100% un nouveau chapitre, celui de coach sportif où comment vous accompagnez dans l'univers du mouvement pour devenir durablement résilient ! 🤩

Le sport rythme ma vie depuis mon plus jeune âge.

Bouger, sauter, courir, se dépasser !

L’envie de partager et de vous embarquer dans mon univers ! 🤗

Coacher, ma passion !

Après 15 ans passés dans une autre vie🏢, j’ai eu la chance de piloter, d’organiser et d’accompagner mes partenaires à mener à bien leur projet. Mais ça, c’était avant ! 🤓 Le sport, lui, a toujours fait partie de ma vie et de mes envies. Véritable pilier de mon équilibre, l’activité sportive avec l’envie de transmettre et de partager s’est imposée naturellement comme une évidence. En 2016, j’ai décidé de me former pour devenir enseignant d’arts martiaux et de boxe, et sans le savoir, l’aventure était lancée ! Quelques années plus tard, je décide de poursuivre ma formation pour devenir coach sportif en Fitness & Musculation à plein temps ! J'œuvre un temps au sein d’un studio de coaching spécialisé dans le coaching individualisé et en petit groupe. J’ai déjà ainsi cumulé plus de 300 heures de coaching individuel — une expérience riche en apprentissages et en rencontres ! ​Je coach en parallèle à domicile, en extérieur, et en entreprise où je propose des séances en groupe et prodigue mes conseils pour réduire les douleurs liées aux postures prolongées et améliorer le bien-être au travail ! Aujourd’hui, mon objectif 🎯 est de vous accompagner sur le long terme, vous offrir un coaching premium personnalisé avec un suivi régulier, et vous voir réaliser vos projets et relever vos défis les plus fous !

Mes valeurs

Bienveillant et passionné par mon métier, mon approche repose sur un entraînement pluridisciplinaire qui utilise le corps en premier instrument.

Curieux, je cherche toujours à découvrir de nouvelles sensations et à apprendre pour mieux comprendre le fonctionnement de l'animal humain !

Bienveillance

Engagement

Plaisir

Persévérance

Mes valeurs
Mes diplômes

Coach Diplômé | Certifié

... 1ère formation en 2016, et je continue à me former pour vous apporter la meilleure expertise dans mon coaching ! 

2016

🥋

Enseignant

Arts Martiaux

Sport de combat

CQP MAM

2019

Préparateur

Mental​

Certification

2021

🐾

Instructeur

Animal Flow

Certification

2025

🏋️

Personal Trainer

Fitness | Musculation

 

CQP IF

  En cours

👨‍🎓

StrongFirst

Oxygen Advantage

Certification

Mon expérience

Expériences coaching

... 10 ans d'expérience dans l'accompagnement au mouvement en coaching sportif et préparation physique !

+ 300h de coaching

Coaching sportif premium personnalisé à domicile, senior à Genas, est lyonnais

Studios de coaching

domicile | extérieur

COACH sportif

🏋️ Premium à PhysiConcept

🏠 Solo/Duo à Domicile 

🌳 Groupe en Extérieur ​

3 ans de cours | stages

Instructeur Animal Flow, cours collectif, groupe, stage, mouvements naturels et primaires à Genas, est lyonnais

Studios de Yoga

ART & SPORT

INSTRUCTEUR

🐾 Animal Flow

📆 Cours & Stages en Région

10 ans d'enseignement

Enseignant Kung-Fu, Self-défense, Boxe chinoise, préparation physique spécifique au Hungsing Kung-Fu Club Lyon à Genas, est lyonnais

Associations

HUNGSING KUNG-FU CLUB

Enseignant

🥋 Kung-Fu 

🥊 Boxe Chinoise 

✋ Self-défense 

🎯 Préparateur physique | mental​

3 ans d'accompagnement

Coaching groupe en entreprise, cross-training, boxe, stretching à Genas, est lyonnais

Entreprises

CSE entreprises

éducateur 

🎽 Cross-Training | Boxe | Stretching 

🧘‍♀️ Mobilité | Correction posturale 

Expériences sportives

... 30 ans de pratiques sportives en tout genre !

artiste martiale

Sylvain, Boxe Chinoise, Kung-Fu, art martial chinois

arts martiaux

SportS de combat

🥋 Ceinture Noire 2° Duan | Kung-Fu &

      Boxe chinoise

🥊 Champion de France | Boxe

      Chinoise ​

🏅 Multiples Champions Régionaux |

      Kung-Fu & Boxe Chinoise

sportif aguéri

Sylvain, mouvement naturel au poids de corps, animal flow, strectching à Genas, est lyonnais

animal flow

Callisthénie

🤸 Pratiquant du mouvement naturel          au poids de corps

💪 Pratiquant du renforcement                       à la Kettlebell 

🙆‍♀️ Pratiquant en Stretching | Mobilité

​​​

sportif fonctionnel

Sylvain, haltérophilie, crossfit, musculation, courses à obstacles, hyrox à Genas, est lyonnais

préparation physique

général

🏋️ Pratiquant CrossFit (Haltéro, Gym,             Cardio) & Musculation

🏃 Pratiquant de courses à obstacles

       (BarjoXtrem, Yéti, Spartan)

🏃‍♂️‍➡️ Pratiquant HYROX | Course Hybride

sportif passionné

sylvain, ski de fond, skating

Activités

du dimanche

🥾 Randonneur

🚲 Cycliste, VTTiste

⛷️ Skieur de fond & alpin

🏄‍♂️ Surfeur

Entrepreneur | sportif  enthousiaste

❤️ Ce que j'aime dans le coaching sportif

Avoir un impact réel dans la vie des personnes que j’accompagne, c’est ce qui me motive chaque jour. Ce métier va bien au-delà de l’activité physique : il s’agit de remettre le mouvement au cœur du quotidien, pour vieillir en meilleure santé et plus sereinement. Le sport a toujours fait partie de mon quotidien. Il m’a rendu plus fort, plus confiant et plus épanoui. Aujourd’hui, j’ai envie de transmettre tout ce qu’il m’a apporté en accompagnant chaque personne selon ses besoins et ses envies. 🎯Vos objectifs seront la boussole 🧭 de mon accompagnement, pour qu’il vous ressemble vraiment. Mon rôle est de vous apprendre le bon mouvement, vous encourager, vous faire progresser et vous challenger, toujours dans la bienveillance et avec le sourire pour ressortir booster des séances !

😁 Quelques faits marquants de ma vie ! 

▫️J'ai réalisé ma 1ère grande randonnée en bivouac en traversant les Pyrénées en 2005 (GR10 de Saint-Jean-Pied-de-Port à Hendaye - 104 Km et 5100m D+) ▫️J'ai déjà participé à 6 courses à obstacles ▫️En 2016, j’obtiens ma ceinture noire de Kung-Fu ▫️J'ai été compétiteur national en Boxe Chinoise pendant 5 ans jusqu'à obtenir le titre de Champion de France ▫️En 2019, je pars voyager au Portugal où je découvre la pratique du Surf - au passage, la plus grande vague du monde se trouve à Nazaré ! (26m) 🫨 ▫️J'adore pratiquer le Snatch et le Squat Clean en Haltérophilie 💪 Work In Progress ▫️J'ai appris l'équilibre sur les mains en 2023 ▫️Je réalise mon 1er Hyrox en duo en 2024 ▫️En 2024, je pars voyager en Thaïlande👍

Étagère en bois pour kettlebells

mes services de Coaching

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Vous en savez plus sur mon parcours et ma manière de travailler.

Si d’autres questions vous viennent, n’hésitez pas, je reste à votre écoute.

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